Kategória: Mozgás

0
swimming-pool-830505_960_720

Így kerülhetjük el az uszodai fertőzéseket

Sokak számára nincs jobb érzés annál, mint egy fárasztó munkanap után uszodában néhány tempós hossz leúszását követően a wellness-részlegben relaxáljon. A Neutromed közleményében arra figyelmeztet: ilyenkor se feledkezzünk meg az úszás-szauna váltakoztatása között sem az intim egészségről, hiszen az uszodák...

0
futas-elszant

Ha eddig nem szerettél futni, ez után szeretni fogsz!

Minden ember más, ez alapján változnak a kedvelt mozgásformák is. Sokan szeretnek kocogni, futni, különféle talajon, reggel vagy este, sprinteket vagy hosszú kilométereket. A futás stresszoldó, kikapcsol, fogyaszt, tehát a testre és a lélekre is jó hatással van. Lehet, hogy...

0
yoga-1146277_960_720

Jógával az egészséges testért és lélekért

Manapság rengeteget hallhatunk az egészséges életről, az életmódváltásról, az internet és az újságok is hemzsegnek a különféle cikkektől és tippektől. Nagyon fontos témáról van szó, hiszen sajnos egyre többen betegszenek meg, egyre több embernél diagnosztizálják a különféle rosszindulatú daganatos betegségeket,...