Egészségház blogmagazin

0
alvas-no

Hogyan érhető el a pihentető alvás?

Egyre többször találjuk szembe magunkat azzal a ténnyel, hogy rendkívül fáradtak vagyunk, de mégsem tudunk elaludni. Ennek oka, hogy egyre több stressz vesz körül bennünket, ami talán a rohanó életvitelünkből adódik. Sajnos a világot már nem lehet visszafordítani, vagy elfogadjuk...

2
girl-pose-344322_960_720

A tudatos életmódváltás

Az életmódváltás manapság igen divatossá vált. Sokan hirdetik az egészséges életmódot, az egészséges táplálkozást, a napi mozgásigény fontosságát stb, ugyanakkor sokan ezt mintha csak a kirakatba helyeznék: beszélnek róla, de nem fogadták még el a lényegét, nem tudták még teljesen...

1
vitamin3

Amit a multivitaminról tudni kell

A téli időszak vitamin szegénysége után a kora tavaszi periódus sem eredményez kellő mennyiségű vitamint. Így az immunrendszerünk felfrissülése és felerősödése is várat magára, ami azt is jelenti, hogy fokozottan ki vagyunk szolgáltatva a különböző megbetegedéseknek. Megbetegedések nélkül is látható...

0
yoga-1146277_960_720

Jógával az egészséges testért és lélekért

Manapság rengeteget hallhatunk az egészséges életről, az életmódváltásról, az internet és az újságok is hemzsegnek a különféle cikkektől és tippektől. Nagyon fontos témáról van szó, hiszen sajnos egyre többen betegszenek meg, egyre több embernél diagnosztizálják a különféle rosszindulatú daganatos betegségeket,...

2
sisters-931151_960_720

A válás ne ártson a gyermekeknek!

Az utóbbi két évtizedben jelentős mértékben nőtt a válások száma; a szülők ma már könnyebben határozzák el magukat a különélés mellett abban az esetben is, ha közös gyermekük van. Egy válás kapcsán mindig fel kell merüljön a gyermek lelki és...

0
neck-1211231_960_720

A Paget-kór veszélye

A Paget-kór úgynevezett obligát rákelőző állapot, ami azt jelenti, hogy megfelelő kezelés nélkül törvényszerűen bőrrák alakul ki. A Paget-kór esetében nincs spontán visszafejlődés, ezért az öngyógyulás nem várható. Mivel a kezdeti fázisban csupán a bőr felső rétegében, a hámrétegben terjed,...

0
feather-1078424_960_720

A köröm töredezésének okai

A köröm töredezése nem csak esztétikai probléma, hanem jele lehet néhány megbetegedésnek is és hiánynak is. Ha a köröm töredezését tapasztaljuk, tartsunk be néhány alapvető ajánlást! A köröm töredezésének oka a legtöbb esetben az A- és H-vitamin, a vas, a...